مـــــديـــنــة المـــراهقـــات
اهلاً بك فى منتدى قمر 14 لكل البنات والمراهقات والسيدات يجمع فقط بين الازياء والموضة

مـــــديـــنــة المـــراهقـــات

منتديـ فقط للمــــــــــــراهقات
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لكى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احلى بنوتة
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 102
تاريخ التسجيل : 20/07/2010

مُساهمةموضوع: لكى   الأربعاء يوليو 21, 2010 3:53 am

- اعطي جسمك ما يحتاجه من النوم الكافي.
2- اشربي الكثير من الماء.
3- مارسي التمارين الرياضية المنتظمة.
4-ابتعدي عن التدخين والمدخنين.
5-لا تعرضي بشرتك لاشعة الشمس لمدة طويلة ووفري الحماية الازمة لها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kamar14.banouta.net
الدلوعة ماما
قمر جديدة
قمر جديدة
avatar

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 19/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: لكى   الإثنين سبتمبر 20, 2010 3:12 am

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احساس بنوته
قمر خبيرة
قمر خبيرة
avatar

عدد المساهمات : 100
تاريخ التسجيل : 25/07/2010
الموقع : غرفتي

مُساهمةموضوع: رد: لكى   الجمعة أكتوبر 01, 2010 1:53 pm





موضوع رائع ومميز

تسلمين الله لا يحرمنا منك :cheers: امين يار العالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـــــديـــنــة المـــراهقـــات :: لتكونى افضل-
انتقل الى: